DES FORMATIONS EN GESTES ET POSTURES

ENTREPRISES, COLLECTIVITÉS ET MILIEU SCOLAIRE
Prévenir et soulager les Troubles Musculosquelétiques par la connaissance de son corps.
Le plus d’Esteem Coaching : la mise en pratique d’exercices posturaux et des connaissances biomécaniques adaptées au milieu professionnel.
Mise en pratique par l’apprentissage de mouvements corporels
Amélioration de la qualité de vie au travail
- LE PROGRAMME DE FORMATION
- UN DEVIS
- LES PROCHAINES DISPONNIBILITÉS
- UN FINANCEMENT
- Réveil musculaire et articulaire
- Pratique de l’auto-grandissement de la colonne vertébrale
- Mise en pratique de la musculature profonde
- Technique d’assouplissement contre les raideurs articulaires, musculaires et les contractures.
- Relaxation et pleine conscience
- Prévenir les risques de maladies socio-professionnelles au travail, information sur les troubles musculo-squeletiques (TMS)
- Apprentissage des principes fondamentaux de l’anatomie et de la mécanique du corps
- Étudier et améliorer l’ergonomie au travail
- Améliorer les conditions et la qualité de vie du travail
- Adopter une bonne hygiène de vie