COACH SPORT
SANTÉ & BIEN ÊTRE
Retrouvez un équilibre corporel pour votre bien-être mental
LE CONCEPT
Bien au-delà du sport performance, parlons de mobilité corporelle, de mouvement et de posture afin d’améliorer sa santé physique et mentale.
Esteem Coaching est avant tout un moyen d’être à l’écoute de ses sensations corporelles. Comment se reconnecter à son corps afin d’équilibrer sa posture, retrouver son équilibre … être en harmonie avec son corps tout simplement.
PRISE EN CHARGE GLOBALE ET PERSONNALISÉE
La santé de notre esprit influe sur notre corps, tout comme l’inactivité entraine la détérioration du corps et impacte notre esprit. L’activité physique ou comme d’autre l’appel ; le sport est un moyen de maintenir une bonne santé physique et mentale.
Plus de 15 années d’expériences dans le domaine du loisir, de l’activité physique et du bien-être afin d’apporter des solutions, en élaborant une PRISE EN CHARGE GLOBALE ET PERSONNALISÉE, permettant à chacun et chacune d’atteindre son objectif
- TONUS MUSCULAIRE
- RECENTRAGE
- PLEINE CONSCIENCE
- ÉQUILIBRAGE POSTURAL
- ASSOUPLISSEMENT
- AISANCE CORPORELLE
FORMATION EN GESTES ET POSTURES
Améliorer les problématiques articulaires et musculaires. Une formation solide en anatomie et kynésiologie par le mouvement offre un service spécifique aux groupes et entreprises concernant les TMS (Troubles Musculosquelettiques) et le bien-être physique et psychique de l’individu au travail.
Des services adaptés aux particuliers et aux entreprises
- S'INFORMER SUR LES SÉANCES DE COACHING PRIVÉ
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